Tjänster

Personlig kostrådgivning

Personlig kostrådgivning är en anpassad kostplan som hjälper en individ att uppnå sina hälsomål genom att välja rätt mat och nä

"Skräddarsydda träningsprogram är anpassade efter mina individuella mål och behov, vilket gör det möjligt för mig att effekt

"Mental träning och motivation är viktiga verktyg för att uppnå sina mål och ta sig igenom utmaningar med en stark och positiv inställning

Skadeförebyggande åtgärder är viktiga för att minimera risken för olyckor och skador.

Individuell analys och feedback på träningsresultat är avgörande för att identifiera styrkor och svagheter samt kunna anpassa träningsprogrammet för

Genom online coaching via video- eller telefonmöten kan man få personlig rådgivning och stöd från en coach, oavsett var man befinner sig ge